予防医学ガイド

我々だからできる、真の健康情報集。

新着記事一覧

インスリンと糖尿病を簡単解説|病気の実態と予防法を知って備えよう
2022.12.31

食事・栄養

インスリンと糖尿病を簡単解説|病気の実態と予防法を知って備えよう

監修者 田中 康規

アトピーの原因とは? |悪化を防ぐためにやめるべき習慣3選
2022.12.20

アレルギー

アトピーの原因とは? |悪化を防ぐためにやめるべき習慣3選

監修者 鈴木 陽

体を温める食べ物とは?|見分け方やおすすめ料理もご紹介!
2022.12.06

食事・栄養

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監修者 鈴木 陽

オートファジーで細胞から活性化|効果を最大化するスケジュール公開
2022.12.06

食事・栄養

オートファジーで細胞から活性化|効果を最大化するスケジュール公開

監修者 田中 康規

免疫力を高める方法5選!|今すぐやめるべき意外な食品も大公開
2022.11.18

食事・栄養

免疫力を高める方法5選!|今すぐやめるべき意外な食品も大公開

監修者 鈴木 陽

トランス脂肪酸って危険なの?|健康を害する理由と控えるべき食品
2022.05.13

食事・栄養

トランス脂肪酸って危険なの?|健康を害する理由と控えるべき食品

監修者 田中 康規

話題の「オメガ3」って何?|アブラの種類や摂る際の注意点も解説
2022.04.19

食事・栄養

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監修者 田中 康規

善玉菌とはどんな菌か徹底解説│腸内環境の改善に一役買う理由とは?
2022.04.14

腸活

善玉菌とはどんな菌か徹底解説│腸内環境の改善に一役買う理由とは?

監修者 田中 康規

ミトコンドリアはすべての活動の要?|活性化させる栄養素をご紹介!
2022.04.09

食事・栄養

ミトコンドリアはすべての活動の要?|活性化させる栄養素をご紹介!

監修者 田中 康規

睡眠不足の解消法を実践レベルで知ろう!|免疫力アップと病気の予防
2022.03.30

睡眠

睡眠不足の解消法を実践レベルで知ろう!|免疫力アップと病気の予防

監修者 田中 康規

リーキーガットを改善する4つの方法|慢性的な不調を引き起こす理由
2022.01.09

腸活

リーキーガットを改善する4つの方法|慢性的な不調を引き起こす理由

監修者 宮崎 光史