予防医学ガイド

我々だからできる、真の健康情報集。

新着記事一覧

ライム病ってどんな病気?|症状や病原体、予防法・対処法を解説
2023.11.21

アレルギー

ライム病ってどんな病気?|症状や病原体、予防法・対処法を解説

監修者 植田 祐己

ケトジェニックダイエットの1週間メニュー例|食品の選び方
2023.11.19

食事・栄養

ケトジェニックダイエットの1週間メニュー例|食品の選び方

監修者 竹内 久美

幸せホルモン「オキシトシン 」とは?|分泌を促す6つのポイント
2023.11.08

ストレスケア

幸せホルモン「オキシトシン 」とは?|分泌を促す6つのポイント

監修者 竹内 久美

クルクミンに効果効能はあるの?|豊富に含む食品もご紹介
2023.11.06

食事・栄養

クルクミンに効果効能はあるの?|豊富に含む食品もご紹介

監修者 植田 祐己

カンジダになる原因や症状について|正しい改善・予防法も詳しく解説
2023.10.26

食事・栄養

カンジダになる原因や症状について|正しい改善・予防法も詳しく解説

監修者 竹内 久美

食品添加物の基本|役割や体への影響についても簡単に解説!
2023.10.25

食事・栄養

食品添加物の基本|役割や体への影響についても簡単に解説!

監修者 植田 祐己

ケトン体が危険と言われる理由|高いとどうなるの?
2023.10.18

食事・栄養

ケトン体が危険と言われる理由|高いとどうなるの?

監修者 田中 康規

フリーラジカルは老化や病を引き起こす?|体への悪影響やはたらき
2023.10.16

エイジング

フリーラジカルは老化や病を引き起こす?|体への悪影響やはたらき

監修者 玉井 基弘

アルツハイマー病の意外な原因|予防するための生活習慣を解説
2023.10.11

食事・栄養

アルツハイマー病の意外な原因|予防するための生活習慣を解説

監修者 植田 祐己

酸化ストレスは病気や不調を引き起こす?|予防するための方法を解説
2023.10.03

エイジング

酸化ストレスは病気や不調を引き起こす?|予防するための方法を解説

監修者 竹内 久美

亜鉛不足の人が選ぶべき食べ物は?|1日の摂取量や手軽に摂る方法
2023.09.20

食事・栄養

亜鉛不足の人が選ぶべき食べ物は?|1日の摂取量や手軽に摂る方法

監修者 竹内 久美

グルタチオンの美容・健康効果|豊富な食べ物や摂り方のポイント
2023.09.20

食事・栄養

グルタチオンの美容・健康効果|豊富な食べ物や摂り方のポイント

監修者 植田 祐己

ストレスホルモン「コルチゾール」|過多にならない方法とは?
2023.09.13

ストレスケア

ストレスホルモン「コルチゾール」|過多にならない方法とは?

監修者 植田 祐己

大腸がんの原因は口内にある?|予防するための生活習慣
2023.09.11

食事・栄養

大腸がんの原因は口内にある?|予防するための生活習慣

監修者 植田 祐己

ファイトケミカルの種類やはたらき|手軽に摂取する方法はあるの?
2023.09.08

食事・栄養

ファイトケミカルの種類やはたらき|手軽に摂取する方法はあるの?

監修者 玉井 基弘

すぐできる貧血の対処法ご紹介|主な症状や原因を知り克服しよう!
2023.09.05

食事・栄養

すぐできる貧血の対処法ご紹介|主な症状や原因を知り克服しよう!

監修者 竹内 久美

【病気・老化予防】抗炎症作用のある食べ物|やめるべき習慣とは?
2023.09.04

食事・栄養

【病気・老化予防】抗炎症作用のある食べ物|やめるべき習慣とは?

監修者 田中 康規

注意したいミネラル不足!|症状・原因や改善するための食べ物を紹介
2023.09.01

食事・栄養

注意したいミネラル不足!|症状・原因や改善するための食べ物を紹介

監修者 植田 祐己

自律神経を整える食べ物や栄養素とは?|NGな生活習慣も理解しよう
2023.08.29

食事・栄養

自律神経を整える食べ物や栄養素とは?|NGな生活習慣も理解しよう

監修者 玉井 基弘

エクソソームとは?|健康や美容に関する効果を分かりやすく解説
2023.08.24

エイジング

エクソソームとは?|健康や美容に関する効果を分かりやすく解説

監修者 植田 祐己