腸活 について

健康の要ともいえる腸。正しい知識を取り入れ、健康な腸を手に入れましょう。

新着記事一覧

腸内フローラを正しく理解しよう|健康を維持するための理想バランス
2023.06.12

腸活

腸内フローラを正しく理解しよう|健康を維持するための理想バランス

監修者 植田 祐己

水溶性と不溶性、2つの食物繊維の違い|バランスの良い食べ方は?
2023.06.11

腸活

水溶性と不溶性、2つの食物繊維の違い|バランスの良い食べ方は?

監修者 竹内 久美

便秘になる原因は意外な生活習慣?|即効性のある治し方をご紹介
2023.04.19

腸活

便秘になる原因は意外な生活習慣?|即効性のある治し方をご紹介

監修者 植田 祐己

プロバイオティクスを含む食べ物とは?|効果的な摂り方も伝授!
2023.01.11

腸活

プロバイオティクスを含む食べ物とは?|効果的な摂り方も伝授!

監修者 吉松 邦夫

3分でわかる「腸内細菌」とは?| 腸内環境改善の5つのアクション
2023.01.10

腸活

3分でわかる「腸内細菌」とは?| 腸内環境改善の5つのアクション

監修者 宮崎 光史

便秘を解消する意外な方法とは?|即効性がある食べ物も大公開!
2023.01.10

腸活

便秘を解消する意外な方法とは?|即効性がある食べ物も大公開!

監修者 鈴木 陽

ダイエット成功の秘訣は腸活!|効果的な食品や生活習慣とは?
2023.01.06

腸活

ダイエット成功の秘訣は腸活!|効果的な食品や生活習慣とは?

監修者 田中 康規

コンビニの食品で手軽に腸活しよう!| お腹スッキリおやつをご紹介
2023.01.03

腸活

コンビニの食品で手軽に腸活しよう!| お腹スッキリおやつをご紹介

監修者 宮崎 光史

善玉菌とはどんな菌か徹底解説│腸内環境の改善に一役買う理由とは?
2022.04.14

腸活

善玉菌とはどんな菌か徹底解説│腸内環境の改善に一役買う理由とは?

監修者 田中 康規

腸活に効果的な食材が3分で分かる|腸内環境を整えるためにすべきこと
2022.04.05

腸活

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監修者 田中 康規

運動で腸活を始める運動方法2選| 便秘や体の不調は解決できる?
2022.03.29

腸活

運動で腸活を始める運動方法2選| 便秘や体の不調は解決できる?

監修者 宮崎 光史

リーキーガットを改善する4つの方法|慢性的な不調を引き起こす理由
2022.01.09

腸活

リーキーガットを改善する4つの方法|慢性的な不調を引き起こす理由

監修者 宮崎 光史