「昼食後の眠気がひどい」「仕事や勉強などに集中できない」など、午後からのさまざまなタスクに支障をきたしており悩んでいる方もいるでしょう。 その理由は何なのか、改善する方法があるのかなど、気になることも多いと思います。そこ … 続きを読む 昼食後の眠気にサヨナラ｜午後からも活発に動ける食べ物・習慣とは？